Riuscire a ricordare i nomi di chi ti viene presentato è una sottile arte che merita di essere approfondita. Sono in pochi coloro che riescono a padroneggiarla a dovere e, se seguirai i miei consigli, ti sarà facile distinguerti dalla massa. Se c’è un suono che ciascuno ama è quello del proprio nome. Dimentica il…
Malia Obama, figlia dell’ex presidente degli Stati Uniti, si è presa un anno sabbatico prima di iniziare gli studi presso la prestigiosa Università di Harvard. L’ho fatto io prima di iniziare la mia carriera universitaria, l’han fatto altri e tanti altri ancora lo faranno. È a questi ultimi che sarà più utile leggere questo articolo.…
Il metodo Cornell è un efficace sistema per prendere appunti. Sviluppato da Walter Pauk nel 1940, all’epoca professore della Cornell University di New York, è utilizzato per prendere annotazioni durante una lezione o una lettura e permette di ripassare e memorizzare il materiale in modo molto efficace. Dopo aver letto questo articolo saprai come creare un foglio…
Un palazzo della memoria, o palazzo mentale, è un luogo immaginario in cui è possibile immagazzinare dati sotto forma di immagini mnemoniche. Rappresenta un’evoluzione dei celeberrimi loci ciceroniani. È una mnemotecnica utilissima per ricordare grosse moli di informazioni ordinatamente. La sfrutto quando devo tenere un discorso o fare una presentazione. Mi è stata di grande…
Quando vai al cinema, solitamente, ricordi con maggiore chiarezza l’inizio del film, il finale e alcune parti nel mezzo. Queste ultime sono quelle che ti hanno colpito di più, o perché hanno suscitato in te le emozioni più intense o perché sei riuscito a collegarle a qualcosa che già conoscevi. Tutto il resto difficilmente rimarrà impresso…
Studiare per l’esame. Consegnare la relazione. Ricordarsi di pagare l’abbonamento della palestra. Restituire i libri alla biblioteca. Prenotare il parrucchiere. Iscriversi alla sessione d’esame. Pagare le tasse universitarie. Ci sono volte che vorresti avere giornate di 48 ore. Capita anche a me. Per uno studente, riuscire a districarsi tra l’enorme mole di impegni universitari e…
Ti sto per parlare di uno degli strumenti più potenti per memorizzare i vocaboli di una lingua straniera, a lungo termine e senza sforzo. Lette queste righe avrai a disposizione tutto il necessario per fissare nella tua mente i tuoi primi mille vocaboli stranieri, in meno di una settimana. Sono più che sufficienti per iniziare…
Attorno al novembre del 2017 dovevo partire a Londra. Con l’inglese me la cavavo già abbastanza bene, tuttavia il viaggio mi diede la spinta necessaria per approfondire ulteriormente la lingua. In pochi mesi ho ottenuto grandi soddisfazioni e così ho scelto di raccogliere nelle righe che seguono le strategie che ho adottato per migliorare il…
Tenere un diario non è un privilegio riservato ai soli adolescenti. È una pratica che può cambiarti la vita – e non sto esagerando. Scrivere poche righe ogni giorno può esserti di grande giovamento per imparare dagli errori commessi e per ricordare più nitidamente ciò che ti accade. Inoltre, tenere un diario ti aiuta a…
Quanto segue è frutto delle mie letture e ricerche. Non sono un neuroscienziato, non sono uno psicologo, non sono uno psichiatra. Sono solo uno studente assonnato in cerca di soluzioni. 1. Luci blu Il tuo organismo segue dei ritmi ben precisi regolati dall’esposizione alla luce. Quando fuori inizia a fare buio, l’ipotalamo segnala al tuo…